Pegangandengan dua tangan. Pegangan ini ini lebih sulit dilakukan dari pada pukulan satu tangan, cara paling gampang melakukan pukulan ini adalah pegang raket dengan gaya bersalaman forehand grip yang senyaman mungkin. Untuk memaksimalkan hasil, tangan yang lain memegang raket dengan teknik forehand grip lainnya dengan posisi tangan kanan
Jakarta - Dalam olahraga bulu tangkis, raket menjadi salah satu bagian penting bagi pemain untuk dapat memainkan permainan. Raket merupakan suatu alat yang digunakan untuk memukul shuttlecock dan mengarahkannya untuk melintasi net menuju ke arah area lapangan lawan dalam bulu adalah suatu alat yang digunakan oleh seorang pemain bulu tangkis untuk mengontrol arah shuttlecock. Dijelaskan oleh BWF, pada dasarnya raket memiliki 5 bagian yaitu bagian kepala yang membatasi area senar, lalu bagian area senar, bagian leher, bagian poros yang menghubungkan kepala dan pegangan, dan bagian pegangan atau cara dan teknik pegangan raket yang benar merupakan salah satu modal penting dalam bermain bulu tangkis. Pegangan raket yang benar, adalah dasar untuk meningkatkan dan mengembangkan semua jenis pukulan dalam bulu permainan bulu tangkis, terdapat 4 teknik dasar cara memegang raket yang baik dan benar, yaitu sebagai teknik dan cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis badminton yang perlu kamu Forehand GripCara memegang raket forehand grip merupakan cara yang paling banyak digunakan karena cara ini mudah digunakan dalam melakukan berbagai jenis pukulan. Cara memegang raket ini mirip seperti orang berjabat memegang raket dengan cara forehand grip adalahMeletakkan jari tengah, jari manis, dan jari kelingking pada pegangan letakkan jari telunjuk sedikit lebih jauh dari ketiga jari tadi, dan ibu jari diletakkan diantara jari telunjuk dan ketiga jari tadi. Sehingga posisi tangan akan mirip seperti sedang berjabat Backhand GripCara memegang raket backhand grip ini biasanya digunakan untuk memukul shuttlecock yang berada pada sebelah kiri jika kamu memegang raket menggunakan tangan kanan. Teknik memegang raket backhand akan memfokuskan kekuatan pada ibu untuk memegang raket secara backhand adalah dengan meletakkan jari telunjuk, jari tengah, jari manis, dan jari kelingking pada posisi yang sejajar pada pegangan raket, kemudian ibu jari diletakkan lurus menekan pada permukaan yang lebih lebar pada pegangan American GripTeknik memegang raket ini juga sering dikenal dengan cara memegang raket 'gebuk kasur' karena cara memegangnya yang mirip seperti ketika seseorang sedang menggebuk Kasur. American grip cocok digunakan ketika pemain akan melakukan Gerakan memegang raket dengan teknik American grip yaitu bagian V antara ibu jari dan jari telunjuk berada pada permukaan grip yang lebar, dan posisinya seperti sedang memegang pemukul Combination GripCombination grip atau pegangan campuran adalah teknik memegang raket kombinasi antara forehand dan backhand melakukan pegangan ini adalah dengan memegang raket dalam posisi miring. Lalu letakkan jari telunjuk di bagian depan menghadap ke ujung raket, sedangkan ibu jari di sisi belakang dan jari lainnya ditekuk pada pegangan raket bagian teknik dan cara memegang raket bulu tangkis yang baik dan benar. Untuk dapat menguasai teknik yang sudah dijelaskan, Anda perlu sering bermain bulu tangkis agar dapat terbiasa dan mahir dalam mempraktekkannya. Simak Video "Google Sediakan 11 Ribu Beasiswa Pelatihan untuk Bangun Talenta Digital" [GambasVideo 20detik] inf/inf
Mengenaiurutan pelaksanaan pukulan overhead lob , adalah sebagai berikut: Pegangan Raket pada Pukulan Overhead Lob Seperti halnya permainan bulutangkis pada umumnya, cara memegang raket pada pukulan lob adalah pegangan gabungan atau pegangan berjabat tangan. Pegangan cara ini lazim dinamakan shakehand grip, caranya adalah memegang 16
Masyarakat umum mungkin menganggap bahwa bermain bulu tangkis cukup mudah, asal bisa pegang raket dan pukul shuttlecock. Namun sebenarnya, ada teknik memegang raket agar bisa jago memainkannya. Bulu tangkis sendiri termasuk salah satu olahraga populer Indonesia selain sepak bola. Dibanding sepak bola, bulu tangkis lebih fleksibel karena tidak harus dimainkan di lapangan besar. Bahkan, tidak sedikit masyarakat yang memainkannya di gang-gang kampung atau halaman rumah sendiri. Apakah Anda juga termasuk yang suka memainkannya? Pelajari cara memegang raket agar tampak seperti pro. Macam-macam Teknik Memegang Raket Menurut sebuah buku yang diterbitkan pada tahun 2020 dengan judul “Mengenal Olahraga Bulutangkis Tahapan Menuju Kemajuan” karya Tri Hadi Karyono, ada empat teknik dasar memegang raket dengan penjelasan di bawah ini 1. American Grip American Grip adalah sebutan untuk teknik pegangan ala Amerika. Namun jika di Indonesia, teknik ini juga dikenal sebagai pegangan gebuk kasur. Disebut demikian karena posisi tangan dan raket memang mirip seperti saat akan menggebuk kasur atau bantal ketika dijemur. Pegangan ini tampak kaku tapi sebenarnya cukup ampuh. Teknik ini paling cocok dipraktekkan jika Anda ingin melakukan serangan overhead di atas kepala secara keras. Ada beberapa keuntungan dari teknik memegang raket cara Amerika yaitu Menghasilkan pukulan yang kuat. Kok tidak akan mengenai kepala raket dan membuat gagal memukul kok. Bisa melakukan smash secara efektif terutama saat Anda tepat di depan net, karena posisi raket memang menghadap shuttlecock kok. Memudahkan Anda ketika melakukan pukulan shuttlecock atas atau secara melambung. Bisa memudahkan Anda untuk memukul shuttlecock dengan tujuan diarahkan ke kiri atau kanan. Ideal untuk digunakan memukul kok ke arah atas. Namun, ada beberapa kekurangan juga dari teknik pegangan ini, yaitu tidak pas digunakan untuk memukul kok yang datang dari arah kiri dan Anda juga akan sulit untuk mengubah pegangan menjadi backhand. Lantas, bagaimana cara memegang raket gaya Amerika? Ini dia beberapa langkahnya Pertama letakkan raket di atas lantai atau permukaan lain apapun. Sekarang ambil raket dari arah atas dengan tangan kanan. Pastikan untuk memegang bagian handle atau ujung raket mirip seperti saat Anda memegang pemukul kasur. Bagian yang berbentuk V di antara jari telunjuk dan ibu jari / jempol harus menempel di bagian grip yang lebar. Jika posisi tangan sudah pas, angkat raket ke atas Anda bisa mulai menggunakannya untuk memukul kok. 2. Forehand Grip Forehand, atau disebut juga handshake-forehand adalah salah satu teknik memegang raket yang paling umum digunakan oleh masyarakat umum. Bisa dibilang bahwa teknik ini termasuk yang paling basic dan paling sering digunakan saat bermain bulu tangkis. Bahkan dengan pengetahuan yang minim, teknik ini sudah secara alamiah dilakukan oleh banyak orang. Cara memegang raket teknik forehand memiliki dua keuntungan utama seperti berikut Menghasilkan pegangan kuat pada raket karena jari-jari bisa menggenggam grip secara sempurna. Cocok digunakan sebagai salah satu teknik pukulan underhand saat kok jatuh rendah hingga di bawah lengan. Bisa dijadikan teknik pegangan yang efektif untuk memukul kok yang datang ke arah sebelah kanan badan. Teknik ini memudahkan Anda untuk memutar pegangan raket jika Anda secara tiba-tiba harus melakukan pukulan di atas kepala. Namun seperti pegangan ala Amerika, teknik forehand grip juga memiliki kelemahan, yaitu sulit untuk beralih dari forehand menjadi backhand. Jika harus tetap melakukannya, Anda membutuhkan power yang lebih besar untuk melakukan pukulan pada kok terutama pada bagian pergelangan tangan dan sendi bahu. Kelemahan lainnya adalah teknik ini tidak tepat digunakan pada pemukulan raket yang tepat ada di depan net. Lalu bagaimana cara memegang raket dengan teknik forehand? Ini dia empat langkahnya Ambil raket dengan tangan kanan dengan posisi tangan miring, mirip seperti saat Anda berjabat tangan. Ibu jari dan jari telunjuk harus menempel pada handle raket yang kecil dengan posisi yang sejajar dengan handle. Pegangan jari-jari harus kuat dengan cara mengepal atau mengunci bagian handle raket. Pastikan bahwa posisi jari-jari tidak bergeser atau berubah karena bisa berpengaruh pada hasil pukulan. Namun, pegangan juga tidak boleh terlalu kaku melainkan tetap rileks agar hasil pukulan bisa kuat. 3. Backhand Grip / Pegangan Backhand Teknik memegang raket selanjutnya adalah backhand grip atau disebut juga handshake-backhand, yaitu sebuah teknik pukulan yang dilakukan berlawanan dengan arah datangnya kok. Jadi misalnya pemain lawan menggunakan tangan kanan untuk memukul kok, kemudian kok menghampiri Anda di sisi kanan juga, maka Anda akan mengembalikan kok kepada lawan dari arah kiri. Menurut isi dari buku Badminton for All yang terbit pada tahun 2022 lalu, teknik memegang raket backhand grip memiliki beberapa kelebihan seperti berikut Paling cocok digunakan sebagai salah satu taktik untuk bertahan. Dapat mengcover kok yang menghampiri Anda pada area bawah pinggang ke bawah. Cocok dipakai ketika Anda berniat melakukan servis pendek saat bermain bulu tangkis ganda. Dapat mendorong kok secara efektif saat posisinya sudah ada di depan Anda dan tinggal pukul secara ringan untuk membuat kok melewati net. Bisa mengelabui lawan karena arah datangnya kok saat dipukul bisa tidak terduga. Hasil pukulan dapat melesat dengan kencang dan dalam waktu singkat sehingga membuat lawan cukup kesulitan untuk membalas pukulan secara tepat. Adapun kelemahan dari teknik memegang raket ini adalah menyulitkan Anda ketika harus mengembalikan pukulan kok yang keras dari lawan. Kemudian jika lawan yang menggunakan teknik ini, maka Anda yang akan kesulitan. Sedangkan untuk cara cara memegang raket backhand grip mirip seperti teknik forehand. Namun bedanya, posisi jari jempol pada teknik ini harus lurus ke atas. Posisi yang seperti ini dapat memberikan power tambahan sehingga hasil pukulan menjadi lebih keras. Teknik backhand ini bisa dilakukan secara bergantian dengan forehand tergantung pada darimana arah datangnya kok. 4. Combination Grip / Pegangan Kombinasi Sesuai dengan namanya, teknik memegang raket kombinasi adalah gabungan dari ketiga teknik yang sudah dijelaskan di atas. Teknik ini dapat dilakukan dengan memutar atau mengubah posisi jari-jari dan pergelangan tangan sesuai dengan arah kedatangan kok. Menerapkan teknik pegangan ini akan membuat Anda lebih leluasa dalam memukul kok, dan membuat hasil pukulan lebih bagus. Keunggulan utama dari teknik memegang grip raket ini adalah Anda tidak harus mengubah posisi raket meskipun kok datang dari arah yang bergantian dari depan, kanan, atau pun kiri. Namun untuk kelemahannya, teknik ini sulit untuk memukul kok yang posisinya bukan di depan Anda, melainkan sudah melewati tubuh Anda. Adapun cara memegang raket combination grip adalah Pegang raket secara miring. Jari telunjuk ada di depan dan searah ujung raket. Jari jempol ada di posisi bawah pegangan raket bersama dengan jari-jari lainnya. Kesimpulannya, hasil pukulan kok tergantung pada teknik memegang raket seperti apa yang Anda gunakan. Arah kok yang berbeda juga membutuhkan teknik pukulan yang berbeda agar hasilnya bisa maksimal.
Teknikkedua yakni dengan teknik backhand grip, kaidah ini akrab sebagaimana forehand hanya posisi pegangan terbatas masuk kedalam. Bagi pegangan tangan berada pada raket yang tumpul pisau, gunakan kekuatan pergelangan tangan untuk mengerjakan kursus pukulan ke kanan atau kekiri dan bokong ke depan. 3. Cara Menjabat Raket Teknik American Grip.
1. Pegangan raket di bagian atas diterapkan untuk melakukan pukulan .... 2. Tangan memegang raket di bagian ujung tangkai handle seperti memegangtoknik memeqang raket dengan cara Pegangan raket pada bagian atas biasanya digunakan untuk melakukan pukulan dengan cepat. Sementara pegangan raket pada bagian bawah digunakan untuk melakukan serangan. PembahasanBulutangkis adalah permainan di mana semua pemain berpartisipasi butuh bantuan raket. kok digunakan sebagai pengganti bola yang dipukul oleh masing-masing tim yang berpartisipasi secara bergantian. Tujuan permainan Bulutangkis terdiri dari mendapatkan kok dengan cara mengembalikan atau memukulnya sehingga kok jatuh ke tanah atau lawan tidak dapat mengembalikan kok dengan baik. Ada empat teknik dasar bulutangkis teknik pegangan raket, sikap berdiri, gerakan melangkah, dan grip raket yang baik adalah teknik grip yang bisa Anda gunakan untuk mengangkat kok dan memasangnya kembali. Pegangan raket dibagi menjadi dua bagian, bagian atas dan bagian bawah. Pegangan atas diterapkan untuk membuat pukulan cepat. Di sisi lain, pegangan bawah melakukan serangan, terutama smash. Teknologi grip raket terdiri dari tiga jenis American grip memegang raket dengan ibu jari dan telunjuk pada sisi datar raket. Sementara itu, tiga jari yang tersisa menopang genggaman. Pegangan backhand memegang raket dengan ibu jari pada bagian yang datar dan jari telunjuk pada bagian yang sempit. Pegangan forehand memegang raket sehingga ibu jari bertumpu pada bagian yang sempit dan jari lainnya menopang pegangan. Gerakan ini seperti jabat tangan. Mixed grip, grip raket yang mengubah grip raket tergantung pada datangnya bola dan jenis lebih lanjutMateri tentang permaianan bola kecil tentang kegunaan raket badminton tentang permainan bulu tangkis JawabanKelas 9Mapel PenjaskesBab Bab 13 Permainan Bulu TangkisKode
Memukulkok menggunakan raket adalah bagian inti dari permainan bulu tangkis. Ada beberapa teknik memukul kok yang cukup variatif, diantaranya: Pukulan Netting. Pukulan netting adalah pukulan yang dilakukan pemain dengan cara diarahkan sedekat mungkin ke daerah net lawan. Teknik pukulan ini dilakukan dengan sentuhan tenaga yang halus dan
Cara memegang raket merupakan sebuah teknik dasar yang harus dikuasai oleh para atlet bulutangkis. Cara memegang raket dengan tepat dan benar pastinya akan membuat performa saat bermain semakin menjadi nyaman, sehingga dapat dengan mudah memenangkan memegang raket bagi setiap pemain pasti berbeda-beda, hal ini didasarkan pada kenyamanan dari teknik memegang raketnya masing-masing. Dengan teknik dan cara memegang raket yang baik dan benar akan menghasilkan kualitas pukulan-pukulan yang bagus dan berkualitas. Cara Memegang Raket Bulutangkis beserta Gambar Kelebihan dan KekuranganDalam permainan bulu tangkis, terdapat beberapa cara memegang raket diantaranya yaitu Forehand grip Backhand gripAmerika gripCombination gripTeknik memegang raket ala InggrisSmash gripUntuk lebih jelasnya mengenai cara memegang raket beserta kelebihan dan kelemahan dari masing-masing teknik memegang raket. Cermati ulasan berikut ini !Untuk penjelasan lengkap mengenai teknik pukulan dalam bulutangkis bisa dibaca di sini1. Cara Memegang Raket Forehand GripGambar via tutorialolahragaFarehand grip adalah cara memegang raket seperti berjabat tangan, di mana pegangan telapak tangan yang menghadap ke depan dan tangan harus melakukannya dalam posisi miring. Anda bisa mengunakan tangan kanan maupun kiri sesuai dengan kebiasaan dan apa yang menandai jika cara memegang raket forehand grip sudah benar?Yaitu, pada saat anda memegang bagian pegangan raket, perhatikan dan pastikan bahwa ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V sebagai celahnya. Hal inilah yang menandakan cara Anda memegang raket sudah teknik yang harus dilakukan dalam memegang raket forehand grip agar menghasilkan pukulan yang berkualitas, diantaranya yaitu Gunakan jari tertentu untuk memegang dengan benar, sehingga akan menghasilkan pukulan yang berkualitas dan tiga jari untuk menyeimbangkan yaitu dengan menggenggam raket dengan jari tengah, jari manis dan jari kelingking sehingga berat yang di hasilkan raket dapat seimbang. Sedangkan jari telunjuk diletakkan agak terpisah berguna untuk mendorong raket ke arah depan saat memukul memegang raket forehand harus dibiasakan atau dipraktikan dalam latihan setiap harinya agar hasil pukulannya terlatih dan teknik forehand gripKelebihan dari teknik forehand yaitu pukulannya yang tidak memerlukan kekuatan lebih untuk pergelangan tangan dan pada bagian sendi bahu. Selain itu, pegangan ini akan lebih mudah untuk memukul bola di sebelah depan kanan bagi yang menggunakan tangan kanan dan sebaliknya di sebelah depan kiri bagi yang menggunakan tnagan kiri. Selain itu, Anda tidak perlu memutar pegangan raket untuk memukul shuttlecock yang arah datangnya dari depan sesuai dengan tangan yang memegang. Teknik memegang raket dengan forehand merupakan salah satu teknik dasar bulutangskis, sehingga cukup mudah untuk dipelajari dan teknik forehand gripCara memegang raket dengan forehand akan membuat pemain sedikit kesulitan dalam mengembalikan shuttlecock yang berada di depan net netting. Dengan begitu, anda akan kesulitan untuk mengembalikan shuttlecock kepada lawan, karena terjadi ketidakseimbangan dan kurang efektif saat menggunakan forehand untuk permainan Cara Memegang Raket Backhand GripGambar via tutorialolahragaTeknik backhand grip agak menyerupai teknik memegang raket dengan forehand, namun posisi pegangan harus dimasukan sedikit ke dalam. Sehingga dapat disimpulkan bahwa backhand grip yaitu cara memegang raket dalam posisi miring dan posisi pegangan backhand membentuk huruf V yang sedikit dimasukan ke dalam, lalu pegang raket erat-erat saat teknik yang harus diperhatikan saat melakukan backhand grip, diantaranya yitu Cara memegang raket backhand harus sedikit masuk ke dalam maksudnya ialah posisi ibu jari dipindahkan dari posisi melingkari sisi pegangan raket forehand grip menjadi posisi tegak sejajar dengan batang raket backhand grip.Kekuatan utama dalam teknik backhand grip terletak pada posis ibu memegang raket dengan backhand juga berguna untuk melemaskan jari telunjuk, karena jari telunjuk akan bergerak mendekati jari tengah. Sehingga anda bisa bergantian dalam menggunakan forehand dan backhand grip akan menghasilkan pukulan yang sulit bagi lawan untuk memperkirakan arahnya, namun dengan menggunakan teknik yang benar, diantaranya yaitu ketepatan dalam menempatkan posisi ibu jari pada bagian pegangan reket yang teknik backhand gripKelebihan pada teknik backhand yaitu pukulan shuttlecock yang dihasilkan akan sulit ditebak arahnya oleh musuh. Selain itu, dengan menggunkan teknik backhand ini, pukulan yang diihasilkan cukup keras dan cepat sehingga cocok untuk mengembalikan shuttlecock yang arah datangnya berlawanan dengan tangan yang memegang teknik backhand gripKelemahan dari teknik backhand grip yaitu pada pukulan ini akan lebih memerlukan kekuatan saat memukul shuttlecock, terlebih pada bagian pergelangan tangan dan pergelangan sendi bahu. Selain itu, teknik ini juga akan membuat pemain kesulitan dalam mengembalikan bola yang keras yang arah datangnya sama dengan tangan yang memegang Anda memegang raket di tangan kanan menggunakan teknik backhand. Saat ada shuttlecock yang arah datangnya di sebelah kiri, tidak masalah bagi anda untuk mengembalikannya. Namun, lain halnya jika arah datangnya shuttlecock di sebelah kanan, maka anda akan kesulitan untuk mengembalikannya menggunakan teknik backhand Cara Memegang Raket American GripGambar via perpustakaan-idCara memegang raket american grip juga dapat disebut dengan teknik frying pan. Seperti namanya, teknik ini biasanya di pakai oleh atlet-atlet bulutangkis amerika. Teknik ini ibu jari dan jari telunjuk diposisikan pada bagian pegangan raket yang ini dapat digunakan dalam melakukan dan mengembalikan pukulan servis serta dalam permainan net netting yang membutuhkan pukulan pendek untuk menghasilkan pukulan yang cara memegang raket bulutangkis dengan teknik american grip Pertama, posisikan ibu jari dan jari telunjuk agar menempel di bagian pegangan raket yang lebar atau luas posisinya seperti memegang stik drum.Kemudian, pegang dan angkat raket sampai bidang raket sejajar dengan tubuh dan hingga ujung raket akan menonjol keluar di bawah telapak tangan untuk menjaga keseimbangan saat kaki saat berdiri harus sesuai dan seimbang, hal ini bertujuan agar berat badan saat akan smash lawan akan lebih seimbang dan juga pukulan yang dihasilkan akan lebih berkualitas dan teknik american gripKelebihan dari teknik American grip yaitu mempermudah untuk mengarahkan bola, baik ke kanan maupun ke kiri. Selain itu, teknik American grip mudah juga digunakan untuk memukul shuttlecock ke atas, sehingga pukulan ini biasanya digunakan untuk memancing lawan untuk melakukan pukulan teknik amerika gripKelemahan dari teknik American grip yaitu saat melakukan backhand, pukulan yang dihasilkan akan sedikit kurang efektif. Selain itu, teknik American grip juga akan menghasilkan pukulan yang tidak maksimal dan kurang efektif untuk mengembalikan shuttlecock yang berada di kanan atau kiri net permainan netting.4. Cara Memegang Raket Combination GripCombination grip yaitu teknik memegang raket yang merupakan kombinasi dari beberapa teknik di atas. Penyesuaian pegangannya tergantung dari arah datangnya shuttercock. Sehingga skill dari sang pemainlah yang sangat menentukan teknik umumnya kombinasi yang sangat sering digunakan oleh para pemain yaitu antara forehand dan backhand. Namun, tidak menutup kemungkinan untuk menggunakan teknik lain sesuai dengan kondisi yang ada. Combination grip biasanya digunakan oleh pemain yang sudah kewalahan saat strategi yang digunakan sudah ditebak oleh lawan. Berikut cara memegang raket dengan combination grip Raket yang dipegang dalam posisi yang jari telunjuk pada bagian depan dengan menghadap ke arah ujung raket, lalu ibu jari memangkul di tangkai handle raket di sisi belakang dan jari yang lainnya ditekuk di bagian bawah tangkai memperoleh hasil yang maksimal saat memakai teknik combination grip, diperlukan latihan yang lebih. Sehingga saat menggunakan teknik combination grip, refleks tubuh menjadi terbiasa dengan teknik tersebut. Kelebihan teknik combination gripKelebihan dari teknik combination grip yaitu mudahnya untuk mengubah pegangan pada tangkai raket dengan cepat sesuai arah datangnya shuttlecock karena merupakan kombinasi dari beberapa teknik memegang raket. Dengan perpaduan berbagai teknik, pemain akan merasakan kenyamanan saat menerima bola dari berbagai arah. Selain itu, pada dasarnya teknik combination grip sangat mudah untuk digunakan saat menerima shuttlecock yang arah datangnya ke arah tubuh. Hal ini disebabkan karena ibu jari yang memegang akan mudah di geser. Dengan demikian, teknik ini akan menghasilkan pukulan yang berkualitas dan efektif, karena terdapat berbagai macam tekik untuk memegangnya teknik combination gripSama seperti di atas yang menyatakan bahwa teknik combination grip sangat mudah untuk digunakan saat menerima shuttlecock yang arah datangnya ke arah tubuh, karena ibu jari yang memegangnya mudah di geser. Nah, jadi kekurangan dari combination grip yaitu jika shuttlecock yang datang bukan mengarah ke tubuh, maka akan sulit untuk mengembalikannya ke Cara Memegang Raket ala Inggris English GripGambar via ibuguruolahragaEnglish grip yaitu raket dipegang pada tangkainya, kemudian bagian ibu jari dan telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai raket yang English grip ini hampir sama dengan American grip. Namun yang membedakan yaitu, jika pada American grip pegangan yang dilakukan di permukaan yang sempit. Sedangkan teknik English grip pegangannya berada pada permukaan yang luas, sehingga lawan akan sulit menebak gerakan perlawanan yang akan Anda lakukan. Teknik English grip harus dilakukan dengan pegangan yang kuat dan dorongan yang sesuai untuk mengelabuhi lawan, serta arahkan pukulan shuttlecock pada area yang teknik ala InggrisTeknik memegang raket ala inggris memiliki kelebihan yaitu pegangannya yang diletakkan pada permukaan pipih akan membuat lawan sulit menduga gerak-gerik Anda. Teknik ini cukup berkualitas untuk digunakan saat berlangsungnya pertandingan, karena akan mudah bagi anda untuk menipu lawan dengan gerak-gerik yang sulit teknik ala InggrisKelemahan teknik memegang raket ala inggris yaitu dimungkinkan akan mudah lepas saat memegang raket dengan teknik ini, karena pegangannya berada pada permukaan yang pipih. Sehingga Anda harus memegangnya dengan erat untuk mengantisipasi lepasnya Smash gripGambar via wikihowPada dasarnya, pegangan smash grip atau cara memegang raket saat smash bisa menggunakan teknik forehand atau backhand. Namun, perbedaanya terdapat pada smash yang harus dilakukan dengan tenaga yang lebih kuat dan ini beberapa cara memegang raket dengan teknik smash grip, diantaranya Sebelum melakukan samash, kondisi tangan dalam keadaan rileks karena hal tersebut akan membuat tubuh untuk memaksimalkan pergelangan tangan saat melakukan erat raket menggunakan jari bisa forehand ataupun backhand. Pastikan juga Anda tepat berdiri dengan arah datangnya shuttlecock. Saat melakukan smash, dapat disertai loncatan atau tidak. Hal ini tergantung pada gaya bermain dan kondisi di sudah siap dan shuttlecock sudah datang, lakukan smash dengan memaksimalkan kekuatan lengan, tangan, dan tubuh. Targetkan shuttlecock pada posisi yang kosong dan sulit untuk dijangkau macam-macam cara memegang raket beserta kelebihan dan kelemahannyaSemoga ulasan mengenai jenis-jenis cara memegang raket di atas dapat bermanfaat bagi Anda yang sedang mempelajari materi ini. Sekian dan teima kasih atas kunjungannya.
Kejuaraanbulutangkis yang terkenal di Inggris pada waktu itu adalah kejuaraan All England, yang hingga kini kejuaraan tersebut masih berlangsung. Kejuaraan All England diadakan setiap empat tahun sekali dan pertama kali diadakan pada tahun 1899. Teknik memegang raket Grip Ada empat macam teknik dalam memegang raket, yaitu: 1 American grip
Contents1 BuluTangkis Teknik Memegang Raket Bulu 4 Macam Teknik Memegang Raket Bulu American Forehand Backhand Combination Share thisTeknik Memegang Raket Bulu Tangkis – Pada kesempatan kali ini, admin akan menjelaskan mengenai Teknik memegang raket bulu tangkis , yang akan dibahas dengan lengkap. Berikut penjelasannya. 4 Macam Teknik Memegang Raket Bulu TangkisAdapun salah satu teknik dasar bulu tangkis adalah memegang dasar memegang raket dibedakan menjadi 4 macam yaitu, sebagai berikut .American Grip Cara memegang raket dengan teknik American grip, yaitu sebagai berikut Tangan memegang raket pada bagian ujung seperti memegang pemukul kasurIbu jari serta jari telunjuk menempel pada tangkai teknik American grip Teknik memegang raket American grip sangat efektif dalam melakukan pukulan smash shuttlecock di depan American grip ini dapat memudahkan untuk memukul bola-bola atasTeknik ini juga memudahkan kita untuk mengarahkan bola baik ke kanan ataupun ke teknik American gripTeknik American grip kurang efektif apabila digunakan untuk melakukan pukulan backhand serta untuk bermain net yang shuttlecocknya berada di samping kanan dan Grip Cara memegang raket forehand grip, yaitu sebagai berikut Raket dipegang dengan posisi miringIbu jari serta telunjuk menempel pada bagian tangkai raket yang sempitKetika memegang raket tidak boleh mengubah-ubah posisi peganganKeuntungan teknik forehand grip Bisa memukul dengan mudah bola yang berada pada bagian posisi kanan badanUntuk melakukan pukulan backhand tidak perlu memutar peganganKelemahan teknik forehand grip Untuk melakukan pukulan backhand dibutuhkan kekuatan pergelangan tangan dan juga sendi bahuSulit untuk mengembalikan bola yang berada di depan Grip Cara memegang raket dengan teknik backhand grip , yaitu sebagai berikut Raket dipegang dengan posisi miringIbu jari berada di bagian belakang raket sedangkan jari jari yang lain berada di bagian depan raketKeuntungan backhand grip Arah pukulan yang dihasilkan teknik ini sulit untuk di dugaShuttlecock yang dipukul bisa berjalan dengan cepat dan kerasKelemahan backhand grip Dengan teknik ini kita akan kesulitan untuk mengembalikan bola keras yang datang ke arah samping kanan badan kitaBola yang datang ke arah tubuh kita juga akan sulit untuk dikembalikanCombination GripCara memegang raket teknik combination grip, yaitu sebagai berikut Raket dipegang dalam posisi miringJari telunjuk diletakkan pada bagian depan yang menghadap ke ujung raket, ibu jari merangkul di bagian tangkai raket di sisi belakang serta jari – jari yang lain ditekuk di bagian bawah tangkai combination grip Mudah untuk mengubah tangkai raket dengan menyesuaikan arah datangnya bolaPegangan ini merupakan campuran dari backhand grip dan forehand gripKelemahannya combination grip adalah Pegangan combination grip sulit untuk dicermati. Karena pegangan raket combination grip ini mudah untuk melakukan pukulan bola yang datangnya ke arah tubuhnya karena pegangan ini ibu jari mudah raket yang benar mampu menghasilkan pukulan yang berkualitas. Dan juga biasakan untuk memukul shuttlecock dengan menggunakan kekuatan pergelangan tangan. Hindari juga memegang raket sepertiMemegang raket dengan posisi jari – jari yang rapat serta sejajar , posisi “V” tangan berada pada bagian grip raket yang penjelasan mengenai BuluTangkis Teknik Memegang Raket Bulu Tangkis bisa bermanfaat dan menambah wawasan kalian mengenai bulu tangkis , Juga Rebound Pengertian Rebound Bola Basket dan Cara Melakukannya √ Bulu Tangkis Pengertian Footwork Bulu Tangkis √ Bola Voli 5 Teknik Dasar Bermain Bola Voli Dan Penjelasannya √ Sepak Bola │ 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasan dan Cara Melakukannya Pemula Wajib Tau
Jadi itulah cara memegang raket yang benar. Selanjutnya adalah teknik memegang raket. Arah pukulan lawan sulit diterka; Pegangan raket yang benar merupakan dasar untuk mengembangkan dan meningkatkan semua jenis pukulan dalam permainan bulutangkis. Teknik pegangan raket dalam permainan bulutangkis dibedakan menjadi dua, yaitu pegangan
Ilustrasi pemain badminton pemula ochimax studio on Unsplash YOGYAKARTA – Teknik memegang raket secara benar dan tepat dalam olahraga badminton atau bulu tangkis harus diketauhi oleh pemula yang ingin memulai kariernya di olahraga ini. Pasalnya, cara memegang raket akan berpengaruh pada performa saat Memegang Raket BadmintonSelain itu, memegang raket dengan benar juga akan memperkecil risiko cidera di bagian tangan serta berpengaruh pada kekuatan pukulan shuttlecock kok agar bisa jatuh di wilayah ini teknik memegang raket yang harus dikuasai atlet badminton, dikutip VOI dari berbagai sumber. American Grip Secara sederhana, teknik ini hampir mirip saat Anda memegang gagang teflon. Adapun posisi jari adalah menggenggam handle raket, namun ibu jari dan jari telunjuk berada di bagian yang luas dan pastikan keduanya saling menempel. Teknik ini sangat cocok untuk melakukan smash atau mengembalikan pukulan pukulan ini adalah tingkat efektivitasnya saat pemain ingin melakukan smash. Selain itu teknik ini juga lebih bertenaga sehingga arah pukulan kok bisa lebih tajam. Teknik Forehand Grip Teknik ini bisa dilakukan baik dengan tangan kanan atau kiri. Adapun teknik forehand grip adalah dengan menempatkan posisi raket menyamping. Genggam raket seperti posisi jabat tangan, antara ibu jari dan telunjuk akan sedikit berjarak hingga membentuk huruf V. Sedangkan jari lain menggenggam teknik forehand grip adalah raket tak mudah terpeleset dari tangan dan menghindari cidera saat mengayunkan raket. Teknik ini sangat membantu atlet yang memiliki dominasi pada tubuh bagian kanan karena akan memudahkan pukulan kok tanpa harus bersusah payah. Teknik Backhand Grip Teknik ini hampir menyerupai forehand grip. Anda bisa memegang raket seperti teknik forehand grip, namun pastikan ibu jari di bagian belakang handle atau pegangan raket. Hal itu dilakukan untuk memberi tambahan kekuatan pukulan. Sedangkan jari lain diposisikan di bagian depan pegangan teknik backhand grip adalah mampu menyembunyikan arah pukulan kok, sehingga lawan sulit mengantisipasinya. Namun jika lawan yang menggunakan teknik ini, pemain harus bisa membaca pergerakannya secermat mungkin. Teknik Combination Grip Seperti namanya, teknik ini menggabungkan forehand grip dan backhand grip. Cara menerapkan teknik ini adalah memegang raket dengan posisi miring. Sedangkan posisi jari telunjuk berada di bagian depan mengarah ke ujung raket, posisi ibu jari berada di pegangan raket bagian belakang. Untuk jari sisanya ditekuk di bawah pegangan raket dengan teknik combination grip adalah memudahkan pemain untuk menjangkau shuttlecock yang dilempar oleh Memperkuat Genggaman RaketSeperti telah dikatakan sebelumnya, cara memegang raket akan sangat berpengaruh pada pukulan dan memperkecil risiko cidera. Penting untuk atlet melakukan latihan yang membantu memperkuat genggaman raket. Latihan yang bisa dilakukan adalah sebagai Alat Pelatih Genggaman TanganLatihan Angkat BebanLatihan Pull Up, Bar Hang, dan Push UpSelain terkait teknik memegang raket secara benar untuk pemula, dapatkan informasi menarik lainnya di
Kuncijawabannya adalah: B. Eastern grip. Menurut ensiklopedia, teknik pegangan raket yang dapat digunakan untuk seluruh jenis pukulan dalam tenis lapangan adalah eastern grip. Kemudian saya sarankan Anda untuk baca pertanyaan selanjutnya yaitu Delegasi Indonesia dalam Konferensi Meja Bundar (KMB) adalah? beserta kunci jawabannya.
Cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis ada beberapa macam yaitu American Grip, Forehand Grip, Backhand Grip and Combination Grip. 1. American Grip Disebut juga pegangan geblek kasur. Untuk memperoleh American grip, raket diletakkan di lantai handle dengan cara seperti memegang alat pukul kasur geblek kasur, bagian tengah antara permukaan tangkai yang luas. Permukaan raket sejajar dengan lantai. Sikap raket yang lurus berhadapan dengan net menyebabkan pukulan yang keras dan arahnya sulit diduga. American grip kurang efektif untuk melakukan pukulan backhand untuk permainan netting yang disamping net atau di bawah net. Karena grip ini memiliki beberapa kelemahan, maka grip ini kurang diminati oleh pemain bulu tangkis. 2. Forehand Grip Untuk memperoleh forehand grip, raket diletakkan di lantai dalam posisi miring kemudian dipegang dengan cara bagian tangan antara ibu jari dengan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang sempit. Raket dipegang tanpa mengubah-ubah. Yang perlu diperhatikan adalah letak ujung ibu jari yaitu tidak melebihi dan tidak juga kurang dari jari telunjuk. 3. Backhand Grip Merupakan jenis pegangan lanjutan dari pegangan forehand, yaitu dari forehand grip dapat beralih ke backhand grip. Caranya dengan memutar raket seperempat putaran ke kiri, namun posisi ibu jari tidak seperti forehand grip, melainkan agak dekat dengan daun rekat, atau dengan jalan menempelkan penampang ibu jari pada permukaan tangkai raket yang terlebar. Keuntungan dengan pegangan backhand ini adalah hasil pukulan sulit diterka. Selain bolanya bisa keras dan terkontrol, dengan posisi ini akan menghasilkan tenaga dan gaya yang sangat kuat terhadap pukulan backhand dan serobotan di pojok depan sebelah kiri. Sementara itu, kelemahannya adalah untuk mengembalikan bila disebelah kanan antara pinggang dan bahu yang datang secara tiba-tiba. 4. Combination Grip pegangan campuran adalah kombinasi antara forehand grip dengan backhand grip. Pegangan campuran ini merupakan suatu cara memegang raket dengan mengubah cara pegangan raket sesuai dengan datangnya bola dan jenis pukulan. Perubahan cara pegangan raket sesuai dengan datangnya bola dan jenis pukulan. Perubahan cara pegangan ini tidak sulit dilakukan, dan pegangan backhand dengan menggeser sedikit ibu jari ke kiri, atau jelasnya cara memegang hampir sama seperti cara memegang forehand, tetapi setelah raket dimiringkan, tangan dipegang seperti berjabat tangan. Oleh karena itu, pegangan campuran disebut pula gaya jabat tangan.
7A247az. ty0211hi9r.pages.dev/108ty0211hi9r.pages.dev/371ty0211hi9r.pages.dev/317ty0211hi9r.pages.dev/94ty0211hi9r.pages.dev/60ty0211hi9r.pages.dev/135ty0211hi9r.pages.dev/1ty0211hi9r.pages.dev/225ty0211hi9r.pages.dev/351
teknik pegangan raket yang menghasilkan pukulan sulit diterka adalah
